2011年1月6日木曜日

夜の龍宮殿。

折り返しの片瀬江ノ島駅


元旦から、夕食後ウォーキングをしている。
初めてではないのだが、カヌーも3月までは思うようには漕げない
ので、しばらくは朝(ワン歩)、夜の1時間程度のウォーキング
(ノルディック風)と週2~3でプールで泳ぐことにした。(プールはまだ)
今夜もけっこう冷えていたが、帰って来たら背中が汗ばんでいた。
(きょうのコースは自宅から堺川沿いに小田急片瀬江ノ島駅を折り
返しで40分、約4000歩、3km強)

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